Книга "Ночной разговор тела", Данкелл Самюэл

Краткое описание/вступление:

еменами это возбуждение сопровождается ночными кошмарами. Если же оно
вызывается ночными шумами, то мы просыпаемся. У людей, склонных к таким
заболеваниям, как язва желудка, астма, сердечная недостаточность, ночью
особенно вероятны приступы этих болезней во время периода возбуждения.
  В состоянии сна без сновидений мы не чувствуем изменений, происходящих, в
нашем мозгуй теле. Мы не осознаем своего собственного существования так,
как это бывает наяву, - мы спим "мертвым сном". Но во сне со сновидениями
проявляется некоторое особое качество сознания. Мир наших сновидений может
в некоторые моменты вполне походить на тот мир, к которому привыкло наше
дневное "я", а в другие моменты быть полностью, фантастически отличным от
него. Но мы переживаем этот опыт, осознаем его. Если нас разбудить во
время сновидений, мы способны в первые пять минут описать природу и
содержание сна во всех деталях. Именно в сновидениях мы наиболее ярко
переживаем уникальный образ жизни, который характеризует мир сна.
Психологические исследования показывают, что в сновидениях (и в других
измененных состояниях сознания, таких как гипнотический транс, некоторые
виды религиозного экстаза или состояния, вызванные наркотиками) мы не
испытываем ни чувства усталости, ни напряженной сверхактивности. Что бы мы
ни делали во сне, мы не ощущаем усталости. Мы можем бежать, но не
чувствуем мышечного напряжения или нехватки дыхания, которые сопровождают
акт бега в мире бодрствования.
  В мире сна происходит отвлечение от реальностей физического "я",
помещенного в конкретную ситуацию. Если в дневной жизни мы сидим на стуле
у письменного стола, мы живо осознаем в физическом смысле наше пребывание
на данном стуле за данным столом. Но во снах мы можем сидеть на стуле - и
в то же время находиться в позиции стороннего наблюдателя, бесконфликтно
совмещая разные восприятия и ощущения. У нас есть чувство своего "Я",
пребывающего повсюду в переживаемой ситуации. В сновидениях концентрация
вни