Поиск в библиотеке
BOOKS SHaring :

Книга "Каратэ", Степаненко Л.

Автор:
Название:
Жанр:
Здесь вы можете бесплатно скачать книгу "Каратэ" текст которой написал автор Степаненко Л..
Электронная книга находится в разделе "Спорт"
Вы можете оставить свой отзыв и обсудить книгу с другими читателями.
С п и с о к   к н и г   п о   а в т о р у

С п и с о к   к н и г   п о   а л ф а в и т у

А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я

Библиотека
Главная Каталог Новые поступления Популярная литература Как качать Чем читать Администрация Авторам и правообладателям
Разделы хранилища
АнекдотыБиографияБоевикГаданиеДетективДетскаяДокументальнаяДомДрамаЖенский романЖурналЗакон и правоИсторияКлассикаКомпьютерный ликбезКриминалЛирикаМедицинаМемуарыНаукаНаучная фантастикаПесниПолитикаПриключенияПсихологияРелигияСекс-учебаСказкаСловарьАнтропология и социологияСпортСтихиТриллерУчебаФилософияФентезиЭзотерикаЭкономикаЭнциклопедияЭротические и порно рассказыЮморIT-приколы


Степаненко Л., Каратэ


АвторСтепаненко Л.
НазваниеКаратэ
РазделСпорт
Размер271147
Файлkarate.rar
Дата добавления2002-04-06
Скачали671 раз
Скачать книгу в архиве RAR
Скачать книгу в архиве BZ2
Скачать книгу в архиве UCA
Читать книгу прямо на сайте открыв в браузере

Краткое описание/вступление:

ь веса тела (  90%  )  на  сзади  стоящую  ногу  .  Эта  форма
применяется, когда  хотите  отступить  и  сделать  ловкие  (  проворные  )
движения тела . Например , использовать НЕКО-АШИ-ДАЧИ  ,  когда  движитесь
вне досягаемости атаки противника, а затем контратакуете  впереди  стоящей
ногой . Это очень  упругая  (  эластичная  )  стойка.  НЕКО-АШИ-ДАЧИ  дает
впечатление сжимающейся кошки , готовой прыгнуть . Ее часто можно  увидеть
в вольной форме спарринга - ДЗИУЙЮ-КУМИТЭ.
  
     Устойчивость стойки в большей степени зависит от площади, заключенной
внутри  ее  основы  .  Например,  КОКУТСУ-ДАЧИ  более  устойчива   ,   чем
НЕКО-АШИ-ДАЧИ , а ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ  обеспечивает  большую  устойчивость,  чем
КОКУТСУ-ДАЧИ. Это потому так, что площадь базы КОКУТСУ-ДАЧИ больше , чем у
НЕКО-АШИДАЧИ, площадь базы ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ больше ,  чем  у  КОКУТСУ-ДАЧИ  .
Однако надо также учитывать положение центра тяжести. Если он понижается ,
устойчивость  увеличивается  .  Поэтому   стойки   ,   в   которых   бедра
располагаются относительно низко, устойчивее, чем стойки, в которых  бедра
располагаются высоко , потомучто  величина  их  базы  большая  ,  и  центр
тяжести в этих позициях расположен низко . Детали стойки  увеличивают  или
уменьшают устойчивость , так как центр тяжести поднимается или  опускается
. Поэтому ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ будет более устойчива, если бедра низко и менее  -
если высоко.
     Другим является то , что тело более устойчиво на обеих ногах , чем на
одной  .  Например  ,  САНЧИН-ДАЧИ  сильнее  ,   чем   ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ   или
НЕКО-АШИ-ДАЧИ потому , что в первой используются обе ноги как база,  в  то
время как в двух последних большей частью используется лишь  одна  нога  .
Правильная стойка ( нужная ) применяется в зависимости от ситуации. Нет ни
одной стойки, которая была бы пригодна для всех случаев.
     6.Тренировка стойки.
     После краткого изложения  основных  пунктов  начинайте  тренировки  в
правильном применении стойки .  Лучшим  м

Литература, написанная Степаненко Л.:


• Каратэ

Вместе с книгой "Каратэ" читатели смотрели:


• Стюарт Мак Р. / Руки титана
• Сэйдж Дж. А.С. / Человек без возраста
•  / Владимир Высоцкий. Сборник.
•  / Русские хокку
•  / Современные куртуазные манеристы (сборник)
•  / Стих для Ланцелота
•  / Стихи современных поэтов (сборник)
• Авдонина М. / Стихи на темы Толкиена
• Алейник Алексей / Апология. Олипм Муркин.
• Алейник Алексей / Другое небо

Новые поступления в хранилище библиотеки:


• А. Гавльда / Я ее любила/Я его любила (отрывок) / 2008-01-12
• Ким Лоренс / Лоно Каридес / 2008-01-11
• Олег Смирнов / Эшелон / 2008-01-10
• Артур СПИНАКЕР / ТОРУС / 2008-01-10
• Гурин Артём / Я_выйду_рано_по_весне / 2008-01-10



BOOKS.SH - BOOKS SHaring @ 2009-2013, Книги в электронном виде.