Книга "Снег на листьях или психотехнология успеха", Карелин Андрей

Краткое описание/вступление:

сь бы сказать, что любой  стремящийся изменить себя,
стать  более  эффективным  в  жизни, может  это  сделать.  Приведенное здесь
описание процедуры достаточно подробно, чтобы получить желаемый результат.

        ¶ГРУЗ НАШЕГО СЕРДЦА§
     Много  лет  тому назад  шли  в  далекий  монастырь  двое  странствующих
монахов.  Один  из них  был молод,  другой достаточно  стар. Они  подошли  к
неглубокой  бурной  речке.  На берегу  их  встретила  девушка, которая стала
умолять  перенести  ее на другой берег. Старый монах взял  девушку на руки и
перенес  через бурный поток.  Выслушав благодарность, оба монаха молча пошли
дальше своей  дорогой. Они шли до самого вечера. Когда стало темнеть, монахи
разожгли костер и  сварили себе  ужин. И тогда  молодой монах  не выдержал и
сказал: "Как же ты мог нарушить обет и перенести женщину!". Старый помолчал,
посмотрел на него и ответил: "Я перенес женщину и оставил ее на берегу, а ты
до сих пор несешь ее в своем сердце".
     А сколько всего мы несем в своем сердце не день или два, а годы и порой
десятилетия! Ведь  в  этом наборе  и  воспоминания,  именуемые "тяжелыми", и
множество просто неприятных мелочей.
     Есть  множество  способов,  какими  человек  создает  себе  болезненные
переживания.  В то  же  время, существуют  не  меньше  способов, какими люди
избавляются от бесконечного возвращения к самым драматическим моментам своей
жизни.  Многие способы отличаются  простотой и элегантностью. Часто человеку
удается избавиться  от многолетних неприятных переживаний всего за несколько
минут. Внешне такие способы  порой напоминают магию или колдовство и кажутся
проявлением  каких-то  уникальных  способностей.  В действительности  -- они
доступны каждому  из нас.  Наверное,  вы не раз слышали  такую фразу: "Брось
расстраиваться, это все
     мелочи".  И всегда ее  воспринимали  как некое образное, метафорическое
выражение. А ведь это прямое  указание на способ, каким  можно избавиться от
расстраивающего восп