Книга "Шиацу (японская терапия надавливанием)", ТОКУИРО Намикоши

Краткое описание/вступление:

лез стимулирует выработку гормонов, что способствует
хорошему  состоянию кожи, сохранению фигуры. Более
четырех тысяч лет назад женщины мусульманских гаре-
мов, применяя этот прием, длительное время сохраняли
свежий вид, привлекательность.
   Воздействовать на эндокринные железы можно сле-
дующим  образом. Шею   следует наклонить слегка впе-
ред  и надавить подушечкой большого пальца руки на
четвертую точку на шее (зону щитовидной железы)  в
течение двух секунд (см. рис. 21). Повторите такое дав-
ление по пять раз с каждой стороны. Проведите полную
серию надавливаний слева и справа по три раза. Воздей-
ствуя на эти точки, можно также предотвратить раннее
поседение волос. Хороший результат дает применение
этого метода во время принятия ванны.
   Привлекательность человека во многом обусловлена
выразительностью глаз. Чтобы сохранить глаза чистыми,
ясными и привлекательными, а также достичь быстрого
устранения боли в глазах, головной боли, тяжести или
распирания в голове, возникающих от работы в закрытом

Рис. 60. Точки для надавливания с целью улучшения внешнего вида
глаз и устранения напряжения в них.

помещении, чтения или чрезмерного сидения у телеви-
зора, выполняйте следующее предписание.
   1. Надавите тремя пальцами, расположив их вдоль
верхнего края глазницы, по направлению к брови три
раза. Следите, чтобы ногти не касались кожи (рис. 60).
   2. Три раза надавите на нижний край глазницы сверху
вниз.
   3. Подушечками больших пальцев надавите на веки
в течение примерно  десяти секунд. Серию завершите
полным комплексом шиацу для лица.
   Дополнительно, если позволяет время, можете тре-
мя пальцами надавливать на скуловую кость (тройничный
нерв) или на виски. Если и эти действия не дадут нужного
эффекта, надавливайте на область между верхним углом
и внутренним краем лопаток.

Увеличение молочных желез

              Наиболее эффективный  курс шиацу для
увеличения молочных желез состоит в надавливании на
щитовидную  жел