Книга "Сверхвозможности человека [doc&txt]", КАНДЫБА Виктор Михайлович

Краткое описание/вступление:

ев, когда солдаты смогли это делать только взглядом, 
руки не направляя и вообще руками не 
двигая.
     На этом изучение пятого раздела (Основы саморегуляции) заканчивается и 
переходят к изучению и овладению другими 
навыками.

Техника падения

     В немецкие программы подготовки сверхчеловека входит умение падать на 
ровном месте, на лестнице и т.д.
     Главными секретами умения падать являются: 1) определенный уровень 
расслабления всего тела; 2) умение убирать и 
охранять голову; 3) умение убирать позвоночник набок; 4) умение группироваться,

т.е. уподоблять тело колесу; 5) 
превращать кинетическую энергию падения в механическую работу вращения тела 
убиранием мышечных зажимов и 
вращением тела; 6) умение поддерживать в необходимые моменты на фоне общего 
расслабления и пассивного СК-1, легкое 
технически оформленное напряжение активного СК-1, в нужном
     Месте и в нужный момент; 7) умение раскладывать энергию первичного касания

на три последовательных точки: голень, 
бедро, таз; 8) полное отсутствие страха и автоматический интуитивный контроль 
ситуации с адекватным мгновенным 
бессознательным реагированием на изменения; 9) постоянное поддержание 
качественного СК-1 и СК-уверенность, что все 
будет хорошо.
     Надо знать, что пуховую подушку топором не разрубить, т.е. мягкое всегда 
живет, а твердое гибнет! Поэтому пьяный 
расслабленный человек при самых разных падениях не повреждается. Поэтому 
самоприказ звучит так: "Тело вода! 
Абсолютно расслаблено и не повреждается! Тело вода!"
     В любых падениях назад или вбок нельзя выставлять руку, чтобы не получить 
травму! Голову надо всегда защищать, при 
ударе - рукой или уклонением, а во время падений голову надо прижимать к груди и

слегка складывать вбок для 
последующего переворота - кувырки назад и гашения кувырком инерции падения. В 
боевых ситуациях кувырок назад 
выполняется с возвращением вновь в положение стоя в базовой или
     Исходной боевой стойке.