Книга "НАУЧНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ", Абсалямов Т.М., Тимакова Т.С.

Краткое описание/вступление:

кует  превратиться в  некое подобие  известного  крыловского
<Тришкиного  кафтана>: увеличили объем тренировки на суше-
не хватило времени для плавательной  подготовки; попытались
восполнить этот пробел - упустили работу над техникой плава-
ния и т. д.
   Существует, по крайней мере, два рациональных типа текущей
коррекции плана тренировки. Первый из них-разработка  парал-
лельных тренировочных программ, суть которых состоит в следую-
щем. Предположим,  мы работаем с группой пловцов. Нам извест-
но, что можно добиться приблизительно  одинакового прироста,
например, тех же силовых показателей, используя различные со-
четания средств и методов силовой подготовки. Изучение опыта
наших  коллег-тренеров убедило нас в том, что как минимум четы-
ре варианта  З-недельной тренировочной программы (назовем их
А, Б, В, Г) дают необходимый нам эффект. В своей бригаде мы
опробовали  один из них .(А), получили хорошие  результаты и
планируем на этот год осуществить его в несколько видоизменен-

  10м виде. Однако, предвидя, что повторное применение может не
  ^ать желаемого результата (в силу адаптации спортсменов к ра-
.^юте  этого характера), параллельно мы разработали еще несколь-
Цю   тренировочных программ  (например, Б и Г). Программы эти
;1 рассчитаны на одинаковое тренировочное время, сходны по воз-
-11ействию на спортсмена, но отличаются условиями  проведения
"1 Занятий (в воде или на суше, в зале или на местности), набором
 1 применяемых средств (отягощения или резиновые амортизаторы,
  Тренажеры типа экзер-джени или мини-джи)  и т. д. В этом слу-
  чае, заметив в ходе тренировки, что она не дает желаемого эффек'
  Еа, мы можем перейти от одного варианта к другому или третьему,
  1е затрагивая при этом других сторон подготовки.
 ^  Для  того чтобы проиллюстрировать   второй возможный  тип
текущей   коррекции, представим себе следующую  ситуацию. Мы
 работаем  с группой спортсменов над совершенствованием их тех-
ники   плавания. В соответ