Книги в электронном виде

Снайдер Ди / Практическая психология для подростков

шаяся как автор видеокомплскса упражнений по аэробике. Часть 1. ТЫ 35 вес превышает норму на десять и более килограммов. Однако все подростки, прежде чем садиться на диету, обязательно должны проконсультироваться с врачом, чтобы выработать свой, индивидуальный план. Самая разумная и безопасная диета - сократить обычный дневной рацион на 500 калорий. Избегай <голодных> диет, для подростков они очень вредны: ты еще растешь, и для роста тебе требуется питание. Любую диету надо сопровождать физическими упражнениями - они помогают сбрасывать вес и наращивать мускулатуру. ^^ И ни в коем случае не прибегай к разным <таблеткам для по- <у^ худания>, даже если они свободно продаются в аптеках, - в твоем возрасте они могут привести к самым неожиданным побочным эффектам...

Дик Филипп, Кендред. / Сборник рассказов

пуганными глазами молчаливо сбились в кучку. - Я сам. Вы смотрите, если хотите. - Попытайтесь попасть в мозг, - кивнул Француз. - Мозг все равно в пищу не идет. А в грудь лучше не целить, если попадете в грудную клетку, будем черт знает сколько времени выковыривать кусочки кости. - Слушайте. - Петерсон провел языком по сухим губам. - Что он вам сделал? Какой вред причинил? Я вас спрашиваю! И вообще, он мой. Никто не имеет права его стрелять! Он вам не принадлежит! Франко поднял пистолет. - Я уйду, - побледнев, сказал Джоунс: он поморщился, как будто его подташнивало. - Не хочу видеть. - И я тоже, - заявил Француз. Оба, что-то бубня под нос, вышли в коридор. Петерсон же никак не мог выйти, топтался у двери. - Мы про миф

По Эдгар Аллан / Рассказы

ался во власти самого нелепого смятения; в такие минуты все мои умственные способности, и в особенности память, отказывались мне служить. Я не испытывал никаких телесных страданий, но душа моя изнывала от мук. Воображение рисовало мне темные склепы. Я без конца говорил "об эпитафиях, гробницах и червях". Я предавался бредням о смерти, и навязчивый страх перед погребением заживо терзал меня неотступно. Зловещая опасность, нависшая надо мной, не давала мне покоя ни днем, ни ночью. Днем мне было невыносимо думать о ней; ночью же это превращалось в настоящую пытку. Когда грозный Мрак поглощал Землю, я трепетал при одной мысли об атом -- трепетал, как легкие перья на катафалке. Когда же самое мое Естество изнемогало от бессонницы, я смыкал глаз

Заболоцкий Николай / Меркнут знаки зодиака

торый он творил, Другой, который мы от века Творим по мере наших сил. Несоответствия огромны, И, несмотря на интерес, Лесок березовый Коломны Не повторял моих чудес. Душа в невидимом блуждала, Своими сказками полна, Незрячим взором провожала Природу внешнюю она. Так, вероятно, мысль нагая, Когда-то брошена в глуши, Сама в себе изнемогая, Моей не чувствует души. 1958 Николай Заболоцкий. Стихотворения. Поэтическая Россия. Москва, "Советская Россия", 1985. ЛАСТОЧКА Славно ласточка щебечет, Ловко крыльями стрижет, Всем ветрам она перечит, Но и силы бережет. Реет верхом, реет низом, Догоняет комара И в избушке под карнизом Отдыхает до утра. Удивлен ее повадкой, Устремляюсь я в зенит, И душа моя касаткой В отдаленный край летит. Реет, п

МИХАЛЬ Станислав / Часы. От гномона до атомных часов (в архиве 43 файла)

Червинский Александр / Счастье мое

еваемость будет хуже, отметки ничего не значат, давайте научим их не зубрить, а видеть главное, пусть взгляд их будет направлен вглубь. Ведь мы трудимся в мужской школе... (Она говорила, поверяя ему свои заветные думы.) Вся мудрость идеи раздельного обучения в том, что ничто поверхностное, второстепенное не отвлекает наших мальчиков от главного. Мужская школа - это очень чистая идея... Поэтому мы не смиримся, если что-то помешает нам жить так, как мы хотим... Морщины на лбу Оскара Борисовича собрались в горькие складки. Наверное, я кажусь вам неделикатной. Но я устала и огорчена... Мне, простите, не до ваших чувств. Да, вы угадали. Мне сообщили в отделе кадров, что вы женились! Оскар Борисович испуганно закивал. А вы думали, что это останется тайно

Черный Саша / Стихотворения

в гневно-бессильной руке Перо сжимая в волненьи. Итак: с Новою Цифрою, братья! С весельем... то бишь, с проклятьем - Дешевым шампанским, Цимлянским Наполним утробы. Упьемся! И в хмеле, таком же дешевом, О счастье нашем грошевом Мольбу к небу пошлем, К небу, прямо в серые тучи: Счастья, здоровья, веселья, Котлет, пиджаков и любовниц, Пищеваренье и сон - Пошли нам, серое небо! Молодой снежок Вьется, как пух из еврейской перины. Голубой кружок - То есть луна - такой смешной и невинный. Фонари горят И мигают с усмешкою старых знакомых. Я чему-то рад И иду вперед беспечней насекомых. Мысли так свежи, Пальто на толстой подкладке ватной, И лужи-ужи Ползут от глаз к фонарям и обратно... Братья! Сразу и навеки Перестроим этот мир. Бр

Черный Саша / Дневник фокса микки

ненький - вверху ничего, а посредине зеленый и желтый бисер. И зачем она так долго ездила? Жеребец под конец так вспотел, что я расчихался. Неинтересно. Потом поставили круглую решетку, подкатили к дверям клетку, и вышли львы. Вышли... и зевают. Хорошие дикие звери! Зина немножко испугалась (девчонка!), но ведь я сидел рядом. Чего же бояться? Львы долго не хотели через укротительницу прыгать: уж она их упрашивала, и под шейкой щекотала и на ухо что-то шептала, и бичом под брюхо толкала. Согласились - и перепрыгнули. А потом завязала им глаза белыми лентами, взяла в руки колокольчик и стала играть с ними в жмурки. Один лев сделал три шага и лег. Другой понюхал и пошел за ней... Обман! Я сам видел: у нее в руке был маленький Кус

/ КОНСТИТУЦИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Честертон Гилберт, Кит. / Жив-человек

и папоротник не может не расти! Человечество, как метко выразился Уорнер в одной своей лекции, в действительности состоит из совершенно различных видов животных, укрывшихся под человеческой личиной. Доносившееся снизу жужжанье разговора внезапно оборвалось звуком мандолины мисс Хант. Бойко начала она наигрывать какой-то вульгарный, но задорный мотив. Голос Розамунды, глубокий и сильный, пропел слова глупой модной песни: Негры поют песню на старой плантации. Поют ее, как певали и мы в давно миновавшие дни. Романтическая песня катилась к ним руладами, а Инглвуд все более и более углублялся в свою проповедь смирения и покорности. Все мягче и грустнее становились его глаза; но синие глаза Майкла Муна загорелись, сверкнули ярким пламенем, непонятным Инглвуду. Многи

Честертон Гилберт, Кит. / Наполеон ноттингхильский

мберт вдруг обернулся и воткнул свою трость в землю в знак протеста. - Оберон,- сказал он,- заткнись, пожалуйста! С меня хватит! Чепуха все это! И Квин, и Баркер были несколько ошарашены: слова его прыснули, будто пена из-под наконец-то вылетевшей пробки. - Стало быть,- начал Квин,- у тебя нет ни... - Плевать я хотел сто раз,- яростно выговорил Ламберт,- есть или нет у меня "тонкого чувства юмора". Не желаю больше терпеть. Перестань валять дурака. Нет ничего смешного в твоих чертовых анекдотах, и ты это знаешь не хуже меня! - Ну да,- не спеша согласился Квин,- что правда, то правда: я, по природе своей тугодум, ничего смешного в них не вижу. Зато Баркер, он меня куда посмышленей - и ему было смешно. Баркер покраснел, как рак, однако же продолжал всматриваться в

Кюстин Астольф Де / Россия в 1839 году